おうちで練習【映像授業】

 

Youtube ヨゴ チャンネル!!開設

お家で練習することで、週一の練習に比べ上達が早くなります。

器械体操に限らず、色々なスポーツや日常生活に役立つ基礎トレーニングも紹介!!

健康なからだづくりに、ぜひ活用ください!


お家で練習できるテキスト!!下記から無料でダウンロード出来ます↓

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