ヨゴ体操教室　Youtube　 開設！！

お家で練習することで、週一の練習に比べ上達が早くなります。

器械体操に限らず、色々なスポーツや日常生活に役立つ基礎トレーニングも紹介！！

健康なからだづくりに、ぜひ活用ください！

お家で練習できるテキスト！！下記から無料でダウンロード出来ます↓

Training at home 1　youtube解説動画付き

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