・教室ではどんなことをするの?
ヨゴ体操教室では器械体操を中心に教えています。
種目はゆか・鉄棒・とび箱・平均台・なわとび・トランポリンの6種目です。
体操が上手くなることはもちろん、自主性を伸ばすことにも力をいれています。
運動が苦手な子・自信が無い子・たくさんの体操技を覚えたい子
オリンピックで金メダルを目指したい子、いろんな子がいますが
みんなができるがヨゴの夢です!!
※バク転・バク宙などの精神的・肉体的に負担の大きい技は安全面を第一に考え
ある程度級が進んだ子(c級以上)から数年かけて練習しますので、予めご了承ください。
・器械体操の良いところ!
1、色々なスポーツの基礎になります。
器械体操で培われる筋力・柔軟性・体幹・バランス力・空中感覚などは、多くのスポーツに役立ちます。
多くのアスリートが、身体能力を上げるトレーニングに器械体操をとりいれています。
2,子ども達に最適なスポーツです。
器械体操は子ども達が遊びで行う、お猿さんのような運動をベースにしています。
「 転がる・逆さまになる・腕で支える・よじ登る・とび降りる」など成長過程にある、子ども達の運動欲求
に合ったスポーツです 。
3、ケガをしにくくなります。
上記でも述べた「転がる・逆さになる・腕で支える・よじ登る・とび降りる」などは動きの基本です。
スポーツや日常生活において「転ぶ」危険がいつでもあります。
上手く転べると言うことは、受け身がとれると言うことです。
受け身がとれる人はケガの心配をせず、全力で動き回れることができるでしょう。